17.01.2018
17:30 Uhr

Reaktive Faszientraining


Reaktiv Faszientraining sind gymnastische Übungen mit und ohne Reaktiv-Hanteln für die tief liegende Muskulatur, mit Schwerpunkt im Oberkörper- und Rumpfbereich. Das Training mit den Faszienrollen wirkt positiv auf das Bindegewebe. Sie trainieren Ihre Tiefenmuskulatur, stärken den Rücken und verbessern Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit sowie Koordination.

Leitung: Helmut Köllner

Anmeldung: AOK, Telefon 09232/603-420

Gebühr: 80,00 €/Für AOK-Versicherte entfällt die Teilnahmegebühr


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