10.02.2020
18:30 Uhr

VHS-Kurs: "Gesunder Rücken" (10 x)


Abwechslungsreiches Training zur Stärkung von Rücken-, Bauch- und Schultermuskulatur im Stand und auf der Matte. Kraft und Beweglichkeit werden verbessert und stellen in Verbindung mit verschiedenen Dehnübungen einen optimalen Ausgleich zum Alltag dar.

Bitte bringen Sie zum Krus etwas zu trinken, festes Schuhwerk und eine Matte mit.

Leitung: Mona Rasp


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