24.06.2020
18:30 Uhr

VHS-Kurs: "Waldbaden" (4 x)


Waldbaden oder:

In der Natur die Kraft des Augenblicks entdecken - Erlebniskurs.

Bei Sonnenschein draußen im Wald einfach die Natur genießen - pur und direkt. Das gelingt nur wenigen, denn allzu oft macht ein Störfeuer aus Gedanken den Augenblick, den tiefen Genuss zunichte. Eben da setzt das "Waldbaden" an. Unter Anleitung trainieren Sie in der Natur, wie man diesen Strom der Gedanken unterbricht und sich tatsächlich auf den  gelebten Augenblick fokussiert. Das führt Schritt für Schritt nicht allein zu einem spürbaren Plus an innerer Ruhe, sondern schafft für Sie einen Quell für neue Energie. Vor allem sensible Menschen können davon profitieren und Stabilität gewinnen.

Bitte kommen Sie in wettergerechter Kleidung und festen Schuhen zum Kurs und denken Sie auch an Getränke.

Gerne können sie Ihre eigenen Nordic-Walking-Stöcke mitnehmen.

Leigung: Andreas Büttner

Kosten: 35 €, ermäßigt 28 €


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